300x600
Seperti halnya durian buah yang satu ini juga tak luput dari pro dan kontra disebabkan karena aromanya yang khas dan menyengat. Siapapun yang habis makan buah ini barang satu papan saja akan ketahuan dari bau mulut dan setelah buang air kecil.
Ya, petai atau pete memang punya banyak penggemar dan pembenci fanatik karena rasa dan aromanya itu tapi siapa sangka dibalik keistimewaannya tersebut ternyata tersembunyi segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
1. Pereda Depresi
Zat tryptophan adalah aktor utama yang berperan meredam tingkat depresi. Efek yang diberikan oleh zat tryptophan setelah diolah menjadi serotonin oleh tubuh adalah sebagai berikut :
Membuat tubuh lebih rileks
Mengontrol emosi
Meningkatkan rasa tenang dan bahagia
2. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Petai mempunyai kandungan potasium yang tinggi tapi rendah garam sehingga efektif menurunkan tekanan darah. Hasil penelitian oleh Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat menunjukkan bahwa petai bisa membuat kita terhindar dari penyakit stroke.
3. Mengatasi PMS (premenstrual syndrome)
Berbahagialah para wanita, karena saat mengalami PMS tak perlu minum obat-obatan berbahan kimia tapi cukup pergi kedapur dan buatlah lalapan pete untuk disantap. Kandungan vitamin B 6 pada petai akan mengontrol gula darah anda sehingga dapat membantu mengendalikan mood.
4. Meningkatkan kemampuan otak
Ingin punya anak cerdas? Sering-seringlah diberi makan petai. Terungkap dalam sebuah penelitian bahwa 200 siswa sekolah di Twickenham, Inggris dapat dengan lancar mengerjakan soal ujian setelah sebelumnya mengonsumsi petai sebanyak tiga kali dalam sehari.
5. Mengatasi luka lambung
Petai mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung. Selain itu karena teksturnya yang lembut dan halus petai dapat digunakan untuk merawat organ pencernaan.
6. Menghilangkan Rasa Gatal Akibat Gigitan Nyamuk
Jangan khawatir jika Anda kehabisan stok krim anti nyamuk di rumah, cukup ambil kulit petai untuk membantu mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk. Caranya dengan menggosokkan kulit petai pada bagian kulit yang gatal.
7. Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok
Jika Anda ingin mengehntikan kebiasaan merokok cobalah untuk sering-sering menyantap pete. Kandungan vitamin B 6, B 12 dan magnesium dalam pete dapat membantu menghentikan kebiasaan merokok serta mempercepat efek penghentian nikotin yangb masuk ke dalam tubuh.
8. Membantu Sistem Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada pete ini sangat bermanfaat untuk mencegah gangguan pencernaan diantaranya sembelit, nyeri perut, diare, mulas dan susah buang air kecil.
Mungkin masih banyak lagi khasiat petai yang berguna bagi kesehatan kita yang belum terungkap tapi perlu juga untuk diperhatikan bahwa jangan berlebihan dalam mengonsumsi petai karena bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan misalnya akan menimbulkan bau yang kurang sedap bahkan bisa mengganggu kenyamanan lingkungan sekitar.
Selain itu kandungan amoniak yang cukup tinggi di dalam petai juga bisa menyebabkan tingkat keasaman pada jaringan ikat antara tulang dan juga daging meningkat sehingga memicu asam urat.
